Se você pretende subir os picos em expedições rápidas de um dia recomendamos levar apenas um lanchinho básico de trilha, mas se pretende fazer a travessia com pernoite e acampamento, tudo muda, uma boa alimentação é fundamental durante a travessia.
Em nosso lanche de trilha costumamos fazer um piquenique farto e variado com pão, queijo, salame, atum, frutas da época como maçã, manga, laranja, banana, doces caseiros ou industrializados, como banana ou goiabada, saladas variadas, azeite, chocolate, barra de cereal, e sucos naturais. Os lanches são preparados na hora, geralmente após o meio dia e tem que ser forte o suficiente para substituir o almoço, por isso a grande variedade.
No jantar costumamos fazer arroz enriquecido com cenoura, beterraba e batatinha, macarrão, carnes fritas e salada. Após o jantar tem um café ou chá antes de ir dormir.
O café da manhã é mais simples e tem pão, queijo, granola, café e leite, e ovos mechidos ou cozidos, Cuscuz e beiju (tapioca)
Nós nos preocupamos com a sua alimentação, pois uma boa alimentação vai lhe proporcionar mais resistência melhor desempenho nas trilhas.
Veja imagens do nosso Lanche de trilha
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Cada um levará seus pertences, sua mochila, barraca, saco de dormir, etc. Recomendamos que cada um leve apenas o necessário e que venha a ser utilizado durante a travessia. Coisas como livro, roupas extras, e itens que só irão aumentar o peso devem ser descartados, se pretende levar um livro, recomendamos baixar a versão digital do mesmo, assim ele vai dentro do seu smartphone e não vai ocupar espaço em sua mochila. Não trouxe o bastão de caminhada? Sem problemas poderemos improvisar um durante a travessia, também temos bastões extras para lhe emprestar.
Se você realmente precisar de um carregador, avise-nos com antecedência que iremos contratar uma pessoa para levar a sua mochila (O valor será cobrado à parte).
Tudo o que não for usado durante a travessia poderá ficar guardado em nosso carro ou na sede da agência e ao final dos passeios você terá acesso a tudo novamente.
Diferente das outras agências nós temos uma logística aprimorada e preparada para as realidades da nossa região, estamos com um trabalho em fase de testes onde nossos clientes não precisarão levar peso extra no terceiro dia que é o mais pesado da expedição, nesse dia os nossos clientes vão seguir a travessia levando apenas uma mochila de ataque no dia mais pesado da expedição, isso vai evitar excesso de peso nas articulações e reduzindo ao máximo a possibilidade de uma lesão, reduzindo assim o desgaste físico.
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Como é a logística da expedição?
Nós temos uma logística aprimorada e preparada para as realidades da nossa região, iniciamos um trabalho de aprimoramento da nossa logística onde nossos clientes terão o seu peso reduzido durante o dia mais complicado da travessia. O terceiro dia de travessia (Pacote 4 dias), é o mais difícil para os nossos clientes, e nesse dia eles farão a trilha levando apenas o necessário e os itens de acampamento (barraca, saco de dormir, isolante), serão carregados por nossa equipe até o carro, isso vai evitar excesso de peso para os nossos clientes e reduzirá o risco de lesões durante a travessia.
A logística é a parte mais complicada da expedição, por se tratar de áreas remotas e com relevo montanhoso requer cuidados por nossa parte, por isso pedimos aos nossos clientes que façam o agendamento com antecedência para que possamos nos preparar. Durante a travessia dos picos usaremos mais de um carro de apoio.
Todas as estradas em sua maioria são em terra, poderemos trafegar por trechos de asfalto também, caso ocorra o trajeto será de apenas 100 km.
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O que Levar e usar durante a travessia?
Preparamos uma lista contendo os itens necessários para a travessia dos Gigantes do Nordeste, serão três, quatro, cinco ou seis dias em trilhas, recomendamos que use o bom senso e leve apenas aquilo que realmente vai ser usado, evite levar peso extra ou inútil.
Equipamentos
- Bota de trilha (A bota precisa estar amaciada)
- Mochila cargueira (Mínimo 50 litros)
- Roupas (Recomendamos três mudas)
- Capa de Chuva ou Anorak
- Isolante Térmico
- Saco de dormir
- Barraca (impermeável ou com capa protetora)
- Cantil ou Garrafas Pet
- Lâmpada de Cabeça ou lâmpada de mão de preferência recarregável
- Canivete ou faca pequena
- Repelente para insetos
- Protetor solar
- Kit de higiene pessoal (c/ papel higiênico)
- Sacos plásticos de 20 litros, para manter roupas secas e para as sujas em caso de chuvas.
- Câmera fotográfica, cartões de memória e pilhas.
- Power bank para recarregar os equipamentos durante a travessia
- Bastão de caminhada (Opcional)
- Óculos de sol para proteger os olhos da claridade (opcional)
- Toalha de camping
- Binóculo (Opcional)
Vestuário Básico
- Capa de Chuva ou Anorak
- Camisetas manga curta e longa (Proteção UV)
- Roupa extra para se trocar na hora de ir dormir
- Roupa de frio
- Pares de meias
- Chapéu ou boné (Com proteção para nuca e orelhas)
- Calça e bermuda de trekking
- Gorro ou Toca
- Sandálias ou Papet
- Luvas de pano ou tricô
Atenção - evite levar
- Botas velhas ou com muito tempo sem uso - Pode descolar a sola
- Botas novas não amaciadas - Pode causar calo nos pés.
- Mochila antiga ou velha com muito tempo de uso - Pode rasgar ou descosturar.
- Barraca de camping antiga ou velha - Pode rasgar ou descosturar
- Livros grandes - Baixe a versão digital e leve em seu smartphone.
- Sabonete - Não pode ser usado durante a travessia ou banho de rio.
- Shampoo e condicionador - Não poderão ser utilizados em cursos de água durante a travessia.
Obs: veja se a sua mochila tem capa de proteção contra chuvas.
Leve sacos pequenos ou sacolas pequenas, pode ser utíl para guardar equipamentos eletrônicos em caso de chuvas ou alta umidade relativa do ar.
Leve elásticos ou tiras de borracha, pode ser util quando surge um imprevisto.
Leve clipes pequenos, pode ser útil para pendurar alguma coisa à mochila.
Consulte o seu guia e veja com ele o que vai ter utilidade e leve apenas o necessário
Seguindo nossos conselhos a sua aventura vai ser tranquila!
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